座りっぱなしは避けましょう
[2024.09.01]
こんにちは、スタッフOです。
痔の悪化を促してしまう要因は様々ありますが、今回は、「座位」についてのお話です。
意外かもしれませんが、座るという姿勢は、実は肛門付近に身体の重さがかかり、肛門に負担のかかる姿勢なのです。
痔の改善を考えるのであれば、長時間座りっぱなしの姿勢はなるべく避けましょう。
とはいえ、仕事など、どうしても座りっぱなしのこともあるかと思います。
そういった場合は、時々立って軽くストレッチしたり、少し歩く等の工夫をすると良いですね。
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痔でお悩みの方、早めの専門医受診をお勧めいたします。
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関谷医院