トイレに長居は禁物
[2025.04.23]
こんにちは、スタッフOです。
今回は、トイレの滞在時間についてのお話です。
皆さんは、トイレで便をする際、何分くらいトイレに滞在しているでしょうか。
基本的に、排便にかける時間は、長くても３～５分くらいに収めるのが望ましいですね。
まだ便が出切っていない感じがするからと、長時間いきんでしまうと痔になるリスクが上がってしまいます。
その場合は、無理にいきまず、一旦排便を切り上げましょう。
排便は、便意を催したときに無理なくするようにしてください。
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痔でお悩みの方、早めの専門医受診をお勧めいたします。
奈良県大和郡山市南郡山町539-9
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関谷医院